- Aug 23 Thu 2012 23:21
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分開旅行-第二發
- Aug 05 Sun 2012 21:37
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分開旅行-首發
自跟達令分開應該已經一週囉!
7/29到今天。
可能回來一直都有事做，跟家人還有朋友，所以還不覺得寂寞。
我想達令一個人在加拿大可能有點寂寞吧!不但一個人，還要自己煮飯(這對他來說應該是最困擾的事)
不過，可賀的是，他加薪了!!
老闆真是有眼視泰山，這麼認真又勤勞的人是應該要加薪的。
- Jun 27 Wed 2012 02:41
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睡眠忠告
1.健康三大法寶:睡眠、飲食、運動。
2.睡好覺很重要:更聰明、增強免疫力(每晚三小時或三小時以上的睡眠缺失，可導致肌體免疫系統功能下降50%)、理想減壓器、長壽、皮膚好。
3.睡得好的5標準：入睡快，上床10分鐘左右就能睡著
睡眠深，呼吸深長，不易驚醒
晚上不醒或很少醒，沒有驚夢現象，醒後很快忘記夢境
起床後精神好，心情舒暢，精力充沛
白天不困倦，頭腦驚醒，工作效率快
2.睡好覺很重要:更聰明、增強免疫力(每晚三小時或三小時以上的睡眠缺失，可導致肌體免疫系統功能下降50%)、理想減壓器、長壽、皮膚好。
3.睡得好的5標準：入睡快，上床10分鐘左右就能睡著
睡眠深，呼吸深長，不易驚醒
晚上不醒或很少醒，沒有驚夢現象，醒後很快忘記夢境
起床後精神好，心情舒暢，精力充沛
白天不困倦，頭腦驚醒，工作效率快
- Jun 22 Fri 2012 23:49
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早起:不知道算不算早起了啦
- Jun 22 Fri 2012 23:39
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[加拿大生活]熱氣球在我眼前!?
- Jun 08 Fri 2012 02:03
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早起:第三周
第三周的早起 已經有點習慣 但是...有點爬不起床
我想是因為氣溫的關係 早晨的溫度有點低 讓我想窩在被子裡
加拿大的天氣每天如四季 真是讓人受不了
一早烏雲密布 突然下起大雨 接著吹大風 下午再來個大太陽 晚上問度驟降 在吹個冷風
我想是因為氣溫的關係 早晨的溫度有點低 讓我想窩在被子裡
加拿大的天氣每天如四季 真是讓人受不了
一早烏雲密布 突然下起大雨 接著吹大風 下午再來個大太陽 晚上問度驟降 在吹個冷風
- Jun 01 Fri 2012 03:23
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早起:第二周
- May 25 Fri 2012 07:02
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有趣的天文符號
- May 25 Fri 2012 05:54
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Used to V V.S. Be used to Ving V.S. Get used to Ving
Used to V V.S. Be used to Ving V.S. Get used to Ving
A .Used to V 以前一向這樣做，但是現在不再這樣做了
1)The boss didn’t use to take so many flights. (He now takes a lot of flights)
2)Did Jack use to work for an airline? (Jack may not work for an airline now.)
3) Betty used to buy a lot of free products. (She doesn’t buy a lot of free products anymore.)
A .Used to V 以前一向這樣做，但是現在不再這樣做了
1)The boss didn’t use to take so many flights. (He now takes a lot of flights)
2)Did Jack use to work for an airline? (Jack may not work for an airline now.)
3) Betty used to buy a lot of free products. (She doesn’t buy a lot of free products anymore.)
- May 23 Wed 2012 23:24
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努力早起
自從看了一本有關善用睡前30分鐘的書後
每到睡前半小時，我就很認真的看自己覺得有趣的書或有關之事的書
據說，睡了以後，大腦可以好好整理今日的記憶，轉化為長期記憶
而最好的睡眠時間大約在11點左右
每到睡前半小時，我就很認真的看自己覺得有趣的書或有關之事的書
據說，睡了以後，大腦可以好好整理今日的記憶，轉化為長期記憶
而最好的睡眠時間大約在11點左右